ブログ 体操教室
12/19は、今年最後の体操教室となりました。🤸🤸♀️講師の鎌田先生が指導して下さる体操は、体力作りだけが目的ではありません。道具を使った運動や、経験した事のない身体の動きをする時には、ぎこちなさがあるものですが、何度も行っていくうちに...
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