子供達の体力が落ちないように、そして、足腰を鍛えるために、スキップサーキット(運動プログラム)を月に数回行っています。
前転、ジャンプ、トンネルくぐり、ロープの上を歩く運動、それとボールを投げる運動を出来るだけ早く行います。一応、タイムを測ってやっているので、みんな自己タイムの短縮に真剣でした‼️
#児童デイサービス #放課後デイサービス #サーキットトレーニング
子供達の体力が落ちないように、そして、足腰を鍛えるために、スキップサーキット(運動プログラム)を月に数回行っています。
前転、ジャンプ、トンネルくぐり、ロープの上を歩く運動、それとボールを投げる運動を出来るだけ早く行います。一応、タイムを測ってやっているので、みんな自己タイムの短縮に真剣でした‼️
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