10/7は、キッズヨガ教室でした🧘‍♀️🧘‍♂️

今回のテーマは、体幹を鍛える！ということで、バランスのポーズと集中力のポーズをメインにやりました。ストレッチでは、首のストレッチを重点的に行い、先生がゆっくり回しましょう‼️と言われているのに、激しく首を回し、目を回している子もいました🤣
木のポーズや飛行機のポーズは、先生の真似をしながらやりました。頭、肩、ひざ、ポンッの歌は、歌いながら大きく身体を動かす運動。毎回やっているので、だいぶ体がしなやかになりました。いつも、明るくて、笑顔いっぱいの久美子先生に元気を頂きながら楽しく活動しています。
久美子先生、ありがとうございました😊