2/3は、キッズヨガ教室でした🧘‍♀️🧘‍♂️

今回も、「笑いを取り入れたヨガ」ということで、テンション高めで行いました‼️手拍子とリアクションを組み合わせたパフォーマンスに掛け声もプラスし、楽しいヨガ教室になりました🤗笑いながら全身を使うと、汗ばむ程のよい運動になりました。これは、本当に心も身体も元気になります。🎵
久美子先生、ありがとうございました😊