2/6は、キッズヨガ教室でした🧘‍♀️🧘

今回も、みんな大好きトンネルくぐりや、木のポーズなどで、笑顔あふれるひと時を過ごしました👏。ホッホッハッハッの腹式呼吸は、免疫力も高める効果もあるのだそうです。久美子先生のヨガで、気持ちも体力もウイルス等からの抵抗力を高め、雪が多いこの寒い冬を乗り切る事が出来そうです✨
久美子先生、ありがとうございました😊