体操教室

12/19は、今年最後の体操教室となりました。🤸🤸‍♀️講師の鎌田先生が指導して下さる体操は、体力作りだけが目的ではありません。道具を使った運動や、経験した事のない身体の動きをする時には、ぎこちなさがあるものですが、何度も行っていくうちに、出来なかった事が出来るようになっていきます。「わあ、できた‼️」という嬉しい成功体験が、やれば出来るという自己肯定感にもつながっていきます。
鎌田先生、今年も1年間ありがとうございました🙇‍♂️来年もまた、よろしくお願いします😊