9/1は、キッズヨガ教室でした🧘‍♀️🧘

女の子が大好きな「ディズニープリンセス」の音楽を聴きながらのリラックスムードからスタートしました。
途中、飛行機や木などのポーズをして体幹を鍛え、最後は、ゴロゴロ寝転がりのリラックスタイム。今日は、身体と心の疲れがほぐされたヨガ教室でした。
久美子先生、ありがとうございました😊